GÖĞÜS & KOL PARÇALAMA İDMANI (2.gün Yapmanız Gerekenler)

katma 3 Mar 2021
görünümler 96 040
4

KANALIMIZA Aylık sadece 7.5tl'ye DESTEK ÇIKABİLİRSİN!!
trdown.info/flow/cxfwrMPiJU47se3xpdrpQw.htmljoin
Giydigim Butun Urunleri, TEK Temin Edebilceginiz Site:
www.unsatisfiedgear.com
Muzikleri kullandigim kanallar:
trdown.info
trdown.info/flow/2KSfhAyiSYGBvaLbH_77zA.html
trdown.infofeatured

UNSATISFIED - Ege Fitness
YORUMLAR  
  • UNSATISFIED - Ege Fitness

    UNSATISFIED - Ege Fitness

    2 aylar önce

    Sizce parcala behcet videolarini iyilestirmek icin ne yapabilirim?
    A. Daha fazla motovasyon konusmalari
    B. Daha fazla arastirma
    C. Hareketleri daha cok acikla
    E. Set ve tekrarlari ekrana veya aciklamalara da yaz

    • Onur ÖZDEMİR

      Onur ÖZDEMİR

      5 gün önce

      E

    • Burak

      Burak

      26 gün önce

      E

    • pro oyuncu

      pro oyuncu

      27 gün önce

      E

    • Mahmut mirza Aslan

      Mahmut mirza Aslan

      Aylar önce

      C.e

    • Eymen Gider

      Eymen Gider

      Aylar önce

      C/E

  • E Y

    E Y

    18 gün önce

    Makina ile olan sıkıştırma hareketini 7:50 evde nasıl yapabilirim. Bench sehpası, halter ve dumbeller var. Benche yatıp aynı pozisyonda havaya doğru dumbelleri kapatarak olur mu?

    • Cearex

      Cearex

      12 gün önce

      @E Y Instagram hesabım @nbatuhanysr buradan ulaşabilirsin kanka yardım edebildiysem ne mutlu bana

    • Cearex

      Cearex

      12 gün önce

      @E Y Instagram hesabım @nbatuhanysr buradan ulaşabilirsin kanka

    • E Y

      E Y

      15 gün önce

      @Cearex kanka sana nasıl ulaşırım

    • E Y

      E Y

      16 gün önce

      @UCr9VjHUin93cmYLy7l9kVEA adamsın adam, videoda diyordur muhtemelen mobilim tekrar izleyemedim

    • Cearex

      Cearex

      16 gün önce

      @E Y ​ @E Y Videodaki hareketin adı Chest Pec Deck, alternatifi ise Dumbbell Flyes kankam. Stay Unsatisfied!

  • Serah Caliskan

    Serah Caliskan

    28 gün önce

    Paylaşımların çok faydalı ve çok iyi espirili anlatıyorsun. Takipteyim. Devam 💪

  • Emre KÜKEY

    Emre KÜKEY

    Aylar önce

    Motivasyon konuşmalarını eksiltme broo

  • Dünyadaki Herşey

    Dünyadaki Herşey

    Aylar önce

    anlamadım en son ege abimiz full body adamdır split ti muhallebi çocukları yapar diyordu oloayı anlamadım hala

  • BY BABA

    BY BABA

    Aylar önce

    Parçala Behçet idmanında totalde 4 ayri salon videosu cekmissin. Bunlari hergun mu yapacaz yoksa 1 er gün ara ile mi? Yani pazartesi sali persembe cuma mi yoksa hic ara vermeden off yapmadan 1 ay boyunca hergun mu?

  • Doğancan ULUTAŞ

    Doğancan ULUTAŞ

    Aylar önce

    Ege reis 1 gün spor 1 gün dinlenme ilede yapılır mı ? Çünkü gittiğimiz spor salonu öyle çalışyor.

  • Caner Erdoğan

    Caner Erdoğan

    Aylar önce

    Gelsin gelsin samimi konuşmalar bunlar bro 💪 (Gelsin diyenler like butonuna kafa, uçan tekme, tokat) :)

  • cengizhan tüysüz

    cengizhan tüysüz

    Aylar önce

    Beyler bu programi deneyen varmı yapılır mı sizce

  • Ulas

    Ulas

    Aylar önce

    Sen varya sen, BAŞTACISIN

  • Enes Bolluk

    Enes Bolluk

    Aylar önce

    Abi konuşma gelsin ve sen cidden adamsın abi adammm

  • Kaan Emektar

    Kaan Emektar

    Aylar önce

    ege abi senin gibi bir savaşçı olacağım ve seninle bir gün tanışmayı çok isterim kral. 437

  • Ensar Çarıkcı

    Ensar Çarıkcı

    Aylar önce

    gaza getiren konuşmaları en efsane yapan sensin bu konuşmalara devam

  • Ensar Çarıkcı

    Ensar Çarıkcı

    Aylar önce

    motivasyon videoları gelirse efsane olur spora devam ke

  • Cihangir Kanat

    Cihangir Kanat

    Aylar önce

    Ben suan 85 kiloyum dur bakalim ne olacak hem diyeti hem sporu uygulayacagim

  • Ferhat Kaya

    Ferhat Kaya

    Aylar önce

    tell me how much you want ege how much do you want 😂🤣😂😀😂

  • Fake Fakes

    Fake Fakes

    Aylar önce

    1. Gün antrenmanını bulamadım. Nerde??

  • Ercan Çankaya

    Ercan Çankaya

    Aylar önce

    Adamsın reiss

  • Hasan ÖZ

    Hasan ÖZ

    Aylar önce

    Abi sayende sporda boş çalışmıyorum artık videoları dinleyip kendim ilerliyorum inşallah iyi sonuç alıcam

  • Kürşat Özsan

    Kürşat Özsan

    Aylar önce

    Abii kalktııı

  • Ertuğrul Çalışkan

    Ertuğrul Çalışkan

    Aylar önce

    Konuşmalar gelsinnn

  • Umut Çoban

    Umut Çoban

    Aylar önce

    Gençler haftalık programı yazabilecek olan var mı

  • Uğur Can Şahin

    Uğur Can Şahin

    Aylar önce

    yorum

  • Nef-i

    Nef-i

    Aylar önce

    Ege brom ben push up beceremiyorum hiçbir şekilde alternatif olarak ne yapabilirim

  • Nazlı Doğan

    Nazlı Doğan

    Aylar önce

    hem parçala behçet hem konuşma gelsinnnnn

  • Eray Tsigkel

    Eray Tsigkel

    Aylar önce

    gymler kapali oldudgu icin evde parcala behcet serisi gelsin reis

  • gökhan Azak

    gökhan Azak

    2 aylar önce

    Ege arka benchteki adam seni izliyor reis ayık ol kötü kötü şeyler olmasın

  • Semih Dikmen

    Semih Dikmen

    2 aylar önce

    3:54 şarkı adı plsss

    • Caner Fazlioglu

      Caner Fazlioglu

      Aylar önce

      Beatsbynevs-savage

    • Semih Dikmen

      Semih Dikmen

      2 aylar önce

      ///

  • Enes Çakır

    Enes Çakır

    2 aylar önce

    Egenin kullandığı ağırlıklar kaç kilo

  • Mustafa Bilgiç

    Mustafa Bilgiç

    2 aylar önce

    *şu adama sahip çıkalım ya spor sapanları 300/500 tl istiyor adam 7.5 tl destek*

  • Ferdi Şahin

    Ferdi Şahin

    2 aylar önce

    Kral kac set ve kaç tekrar oldugunu daha açık belirtirmisin

  • Mehmet Turuşkan

    Mehmet Turuşkan

    2 aylar önce

    Konuşma daha çoooook

  • Mert Işık

    Mert Işık

    2 aylar önce

    Parçala Behçet +konuşma gelsin abi

  • boş beleş

    boş beleş

    2 aylar önce

    beyler antrenmanınız ne kadar sürdü

  • Yusuf Demirci

    Yusuf Demirci

    2 aylar önce

    Abi ege fitnesslar seninmi

  • Genç Asiler

    Genç Asiler

    2 aylar önce

    sonunda kanal özüne dönüyor adamsın ege reiss

  • Özgür Bozkurt

    Özgür Bozkurt

    2 aylar önce

    A. B. Çok onemli

  • Ahem Kahem

    Ahem Kahem

    2 aylar önce

    Baba bi ricam var cok sporcu agzi konusma anlamiyorum 😁😁 ama onun disinda bomba givbisin ayrica normal hayattanda konusalim mental olarak iyi geliyor 🤙🏿

  • Qiyas Nuriyev

    Qiyas Nuriyev

    2 aylar önce

    Abim sarkinin ismin yazarmisin

  • Hakan ATEŞ

    Hakan ATEŞ

    2 aylar önce

    ege reis özellikle parçala behçet kol antrenmanı gelirse evde dumbell veya barbellla yapabileceğimiz süper olur

  • Hakan ATEŞ

    Hakan ATEŞ

    2 aylar önce

    ege reis uzun süredir takip ediyorum korona dan dolayı salona gitmiyorum 60 kg setim var bar ve dumbell ev parçala behçet ev serisi gelsin lütfen tüm vücudun

  • Talayhan

    Talayhan

    2 aylar önce

    Haftada kaç gün yapıcaz.. kaç gün dinlenme bunlardanda bahsetseydin adam paşası.

  • Dogukan Ozturk

    Dogukan Ozturk

    2 aylar önce

    Adamsın

  • AHMET SELİM CANBOLAT

    AHMET SELİM CANBOLAT

    2 aylar önce

    Özlemişiz be

  • Muzaffer Çakır

    Muzaffer Çakır

    2 aylar önce

    helal

  • hamitcan bayar

    hamitcan bayar

    2 aylar önce

    Motivasyon gelsin👌

  • Emir Bilgin

    Emir Bilgin

    2 aylar önce

    Emeğine sağlık abi videolar çok iyi

  • emirhan515

    emirhan515

    2 aylar önce

    Video aralarinda motivasyon sozlerine devam 💪🏼 Cok iyi gidiyosun PARCALA EGE

  • Samet UNVER

    Samet UNVER

    2 aylar önce

    Harika

  • Zıbınzual Yepchinko

    Zıbınzual Yepchinko

    2 aylar önce

    1.73 boy ve 70 kiloyum 7 aydır fitness yapıyorum bu program benim icin uygun olurmu ?

  • trust nobody

    trust nobody

    2 aylar önce

    Ege Fitness : "VE DE"

  • 128BPM

    128BPM

    2 aylar önce

    Azerbaycandan her videonu severek izliyorum ege. Baran, Marcus, Emin, Bugra, Emir, Serdar, Hasan hoca hepinizi severek takib ediyorum.👍

  • Muhammed Erdem

    Muhammed Erdem

    2 aylar önce

    Ege Ct fletcher ile video cek lütfennnnnn

  • Recep Hilmi Aydın

    Recep Hilmi Aydın

    2 aylar önce

    EVDE YAPAN ARKADAŞLAR DİKKAT arkadaşlar geçen pandemide spartacus e başladım hiç bırakmadan küçük küçük aralarla 2 ay yaptım bomba vücudum oldu sonra bırakmak zorunda kaldım şimdi tekrar başladım 2 hafta oldu aniden patlıyosunuz ve bi anda büyümeye başlıyosunuz unutmayın egefitness hiçbir kar amacı gütmeden milletin size parayla verdiği eğitimin 10 katını bedavaya veren adamdır....ege fitness is out peace out baby ✌🏽

  • Efe Berk Bulgurcu

    Efe Berk Bulgurcu

    2 aylar önce

    Dostlar 6:14 de ege reis 100 pound yani 45 kg dumbell mi kullanıyor ?

  • melek agil

    melek agil

    2 aylar önce

    böyle konuşmalar gelsiiinnnnnnnnnnnnnn

  • Muhammet çağrı

    Muhammet çağrı

    2 aylar önce

    Parçala bizi egeee

  • murat ozuludag

    murat ozuludag

    2 aylar önce

    Adam

  • Umut GÜVEN

    Umut GÜVEN

    2 aylar önce

    A B C E KANKA ELİNDEN GELDİĞİNİ YAP BİZE YETER SANA GÜVENİYORUZ SIKINTI YOK İSTEDİĞİNİ YAP

  • BULLY MAGUIRE

    BULLY MAGUIRE

    2 aylar önce

    Kızları bıraktığın iyi oldu eğitime devam kankam

  • KLANK

    KLANK

    2 aylar önce

    tabiki mutluyuz kral özlemisim valla gerı dondum cıddılı ızlemeye

  • Can Yükselmiş

    Can Yükselmiş

    2 aylar önce

    Kesinlikle motivasyon konuşmalarına devam abi eline emeğine Sağlık 🧿💪🏻

  • Efe Erken

    Efe Erken

    2 aylar önce

    Yee

  • Borussobora

    Borussobora

    2 aylar önce

    beyler ben elendim ogrenci evinde arkadasin annesi kek gondermis yemeden olmaz......

  • Çağlar İnce

    Çağlar İnce

    2 aylar önce

    motivasyon + gym olsun

  • Kionechy

    Kionechy

    2 aylar önce

    7:25 ‘teki hareketi maalesef evdeki dumbell ve direnç lastikleriyle yapamadım hocam, evdeki imkanlara uyarlasam da çoğu hareketi maalesef tam yapamıyorum ama diğerleri gerçekten çok iyi çalıştığım bölgeyi tam hissediyorum.

  • Mert Krgx

    Mert Krgx

    2 aylar önce

    beğen butonu bum bum bum bum

  • Yener Yiğit Çelik

    Yener Yiğit Çelik

    2 aylar önce

    6 aylık rozetimizi aldık sıra 12 ayda parçala behçetten devamkeeeeee

  • Azat Gazakov

    Azat Gazakov

    2 aylar önce

    Teşekkürler

  • Fatih Dağli

    Fatih Dağli

    2 aylar önce

    3 hareketteki şınavı çekemedim ilk sette 7 zar zor yaptım kollarım titremekten sonra ise ayaklarım yerde gövdemin üzerinde çekebildim

  • Ayberk

    Ayberk

    2 aylar önce

    EGE FİTNES SAHALARA GERİ DONDÜ KRAL

  • Yunus Körpe

    Yunus Körpe

    2 aylar önce

    Besinlerle ilgili daha çok video gelsin. Antrenman kadar önemli

  • Behçet Sevimlier

    Behçet Sevimlier

    2 aylar önce

    Benim adım behçet olduğundan her parçala behçet dediğinde gülmek geliyor içimden :)

  • Borrackey X

    Borrackey X

    2 aylar önce

    A MOTİVASYON GELSİN

  • TAFUDA

    TAFUDA

    2 aylar önce

    Guzeel

  • Buğra Kadiralp Beygo

    Buğra Kadiralp Beygo

    2 aylar önce

    videoyu izlerken pump oldum

  • Arda Aslan

    Arda Aslan

    2 aylar önce

    Abi bugün göğüs antrenmanım vardı tam zamanına gelmiş video

  • Metin Can Canıtez

    Metin Can Canıtez

    2 aylar önce

    EGE REİS SENLE NASIL ANTRENMAN VİDEOSU ÇEKEBİLİRİZ ACABA

  • Aslan Akbey

    Aslan Akbey

    2 aylar önce

    Aga atsana videoyu bekliyoz hadi

  • Fuurkan Beyribey

    Fuurkan Beyribey

    2 aylar önce

    abi 16 yaşındayım 3 aydır spor yapıyorum senin yaptığın idmanları yapmalımıyım?

    • Fuurkan Beyribey

      Fuurkan Beyribey

      2 aylar önce

      @ragbybol2 bütün haraketleri değilde yarısını yapmayı düşünüyorum

    • ragbybol2

      ragbybol2

      2 aylar önce

      Yapma bence sağlıksız olur

  • Aslan Akbey

    Aslan Akbey

    2 aylar önce

    Aga ben arkadaşımla gidiyorum Superset yapmak dinlenme süremizi çok artırır mı

  • Sceismache

    Sceismache

    2 aylar önce

  • Ruin

    Ruin

    2 aylar önce

    sen tanıdığım en iyi abisin kral!

  • bekir karaçay

    bekir karaçay

    2 aylar önce

    19 yaşındayım boyum 1.83 kilom 73 tdee 2500 civarı bu programı yapabillir miyim?

  • GORKEM CİNKARA

    GORKEM CİNKARA

    2 aylar önce

    Abi spor yapmiyorum ama sırf seni sevdigim icin izliyorum

  • Mert Hocanın Oval Popişi

    Mert Hocanın Oval Popişi

    2 aylar önce

    Arada böyle daşşaklı muhabbetler de gelsin, Her zaman antrenman olmaz

  • Mert Hocanın Oval Popişi

    Mert Hocanın Oval Popişi

    2 aylar önce

    Sen nasıl bir kralsın

  • Umut Acar

    Umut Acar

    2 aylar önce

    ABİ PARÇALA BEHŞET,TE ÇHET MEAL YAPABİLİRMİYİZ ?

  • Umut Acar

    Umut Acar

    2 aylar önce

    ABİ ADAMSIN ÇOK MUTLUYUZ. BÖYLE VİDEOLAR GELSİN AMA ABİ EVDE SPARTAKÜSLER GELSİN.

  • Sadece Ali17

    Sadece Ali17

    2 aylar önce

    Sakatlik yasadığim için 2 hafta spordan mahrum kaldım simdi tekrsr basladim sa ah kardiomu yaptım kendimi cok yorgun hissediyoru ve ilk defs plank yaparken ayağı dedemin 3310 u gibi titredi umarim eski perfonmansima en kisa sürede tekrar ulaşırım (motivasyon yorumlarınızı bekliyorum)

  • AÇIKTAN PSIKOLOJI

    AÇIKTAN PSIKOLOJI

    2 aylar önce

    Reis reklamları sonuna kadar izliyorum
    Haberin olsun

  • Burak Yasar

    Burak Yasar

    2 aylar önce

    A

  • Burak Yasar

    Burak Yasar

    2 aylar önce

    3.31 abi boyle konusmalari daha fazla yapalim lutfen antreman ile beraber cok iyi oluyor halkimizin senin bu hizmeti bize bedava verdiginin kiymetini bilmesi lazim parcalayin su videolari

  • yusuf dere

    yusuf dere

    2 aylar önce

    Ful föküs ilerliyoruzzz

  • PROFESYONEL AMATÖR

    PROFESYONEL AMATÖR

    2 aylar önce

    Ege seni uber videolarında da görmek isterdim, sohbetin on numara sıkılmadan makaralarını seyrederim kral

  • ozy

    ozy

    2 aylar önce

    Reis evde 1500 2000 kalori videosu eskimiş yenisi gelmez mi ?

  • Emre Yiğit

    Emre Yiğit

    2 aylar önce

    parçala behçetin içinde motivasyon konuşmalarıda olsun ege

  • Süleyman Can Çağlar

    Süleyman Can Çağlar

    2 aylar önce

    Spor salonları açılmadı mı haftasonu ?

  • Süleyman Can Çağlar

    Süleyman Can Çağlar

    2 aylar önce

    mutluyuz

  • Mustafa Bayazıt

    Mustafa Bayazıt

    2 aylar önce

    B